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正月休みが開けて

2013 年 1 月 22 日

ご無沙汰しております、八木です。

新しい年になって気分も新たに！と過ごしておりましたが、もう1月の末になってしまいました。。
私事のなのですが最近ちょっと体重が増加傾向にあり、とても焦っております。昨年の10月に会社の健康診断がありまして その時も前年に比べて３ｋｇ程増えたうえにお腹まわりも数センチUPしていたのですが、その時から更に、、なんと３,５ｋｇも増加してしまいました。　よく正月開けは休みで動かないうえによく食べるので体重が増えると言いますが まさにそのままの結果となってしまいました。思えばもともとそんなに太りやすい体質では無かった為か、食生活など今迄気に掛けることもなく食べたい時に好きなように食べていましたが これからはもうそういう訳にはいかなそうです（泣）　食生活を見直し、適度に運動しなければ。。ダイエットがんばります。

ダイエットにマックはいけませんね。

ダイエットにマックはいけませんね。

春何処･･･

みなさんこんにちは
まだまだうんと寒い日々が続いておりますが如何お過ごしでしょうか。
先日ふと車への行きがけの道すがらにある梅の木に目をやりますと、もう蕾がふつふつと大きくなってきていました。（ちょっと見にくい画像でゴメンナサイ。）幹の茶色とはあきらかに違う、赤みを帯びて、ぷっくりというには小さいでしょうか、でも確実に日に日におおきくなりつつあります。もうそんな季節なのだなぁと、ほんの少しだけ気持ちを暖かにしてクルマへと歩き始めました。
みなさんのお近くに、なにか春のけはいをみつけられましたか？
それではまた次回

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　　日野